درک تفاوت ها

توانا شو:
سلام
خدا قوت
برای مدت ها فکر میکردم ایده ها و نو آوری ها و روش های متفاوتی که به ذهن من میرسه تو ذهن دیگران هم هست و با خودم میگفتم مگه میشه دیگران به این موضوع فکر نکرده باشن. بدها که با تیپ شناسی آشنا شدم تازه پی به مفهوم ضرب المثل قدیمی：" هر که را بهر کاری ساختند..." بردم. واقعیت موجود این هستش که افراد توانایی ها و استعداد های متفاوت و گوناگونی دارن و اگه تو مسیر درستش هدایت بشن میتونن اوج موفقیت و رضایت رو تجربه کنن. شاید ضروری نباشه همه ما به اوج موفقیت برسیم ولی حتما لازمه ما آدمهای شادی باشیم و از زندگیمون لذت ببریم. شناخت توانایی های خودمون و توانایی درک دیگران مارو تو مسیر شادی قرار میده.
"توانا شو تا توانگر شوی"
با تشکر
یعقوب حمدی
کارشناس ارشد علوم ارتباطت

از طریق کانال توانا شو با ما همراه باشید.

https://telegram.me/tavanasho1

درس دوم هدف گذاری

با سلام خدمت همراهان موفق توانا شو

با توجه به استقبال عزیزان از درس هدف گذاری تصمیم گرفتیم که زود تر از موعد مقرر درس دوم این درس را بارگذاری کنیم. در درس قبل با مفهوم هدف و تعاریفی از هدف آشنا شدیم و در این درس به اولویت بندی اهداف، اهداف حیاتی و اهداف خوب و همچنین هدف گذاری از بالا به پایین خواهیم پرداخت. امیدوارم طبق قرارمان این فایل ها را مطالعه نموده و در اختیار دیگران قرار دهید.

با تشکر

برگرفته از سایت پارس ام بی ای

درس دوم هدف گذاری

هدف گذاری

با سلام و خدا قوت خدمت همراهان همیشگی توانا شو

در کلاس ها و سمینارهایم معمولا اولین سوالی که از مخاطبین می پرسم این است که چند نفر از آنها در زندگیشان هدف دارند. آنها بعد از نگاهی به من و اطرافیانشان با تردید دستهایشان را بالا می آورند و وقتی می پرسم چند نفر از آنها اهدافشان را روی کاغذ نوشته اند، فقط 5 درصد از جمعیت را مشاهده می کنم که هنوز دست هایشان بالاست و وقتی چند ویژگی ساده برای اهدافی که قابلیت دستیابی دارند ذکر میکنم فقط 2 درصد از آن 5 درصد را میبینم که هنوز دست هایشان بالاست و همین موضوع مرا به فکر انداخت تا یک سری فایل آموزشی تحت عنوان " هدف گذاری" را در توانا شو قرار دهم. امیدوارم که مفید واقع شود. مثل همیشه خواهشم این است که این فایل ها را در اختیار دیگران مخصوصا کسانی که دسترسی به اینترنت ندارند قرار دهید و حتما نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

برگرفته از سایت پارس ام بی ای

اولین درس " هدف گذاری
توضیحات: مبانی هدف گذاری- انواع هدف

@tavanasho

سپرده گذاری اعتماد به نفس در بانک ذهنی

"سپرده گذاری اعتماد به نفس در بانک ذهنی"

به نام خدای دانا و توانا

چند روزی است که تماس های مکرری از جانب دانش آموزان و دانش جویانم دریافت کرده ام مبنی بر عدم اعتماد به نفس و خودباوری در آنها و از آنجایی که شغل اینجانب کار در بانک میباشد، نا خودآگاه متوجه  شباهت هایی بین حرفه ام و کارکردهای حافظه و رابطه آن با اعتماد به نفس شدم. عدم اعتماد به نفس در بسیاری از موارد به استفاده غلط از حافظه بر می گردد.

مغز انسان شباهت های بسیاری به یک بانک دارد. همانطور که شما پول هایتان را در بانک سپرده گذاری می کنید هر روز مشغول سپردن سپرده های فکری در بانک ذهنی خود هستید. این سپرده ها روی هم جمع شده و حافظه ما را تشکیل میدهند. هنگامی که مشغول تفکر در مورد موضوعی هستید یا با مشکلی مواجه می شوید، در حقیقت به بانک ذهنی خود مراجعه می کنید و سپرده های ذهنی خود را در رابطه با این موضوع از بانک ذهنیتان برداشت می کنید.

همانطور که در جریان هستید بانک امانت دار بسیار امینی است و هر موقع اراده کنید سپرده های شما را در اختیارتان قرار می دهد. بانک ذهنی شما نیز درست به همین صورت عمل می کند. وقتی از حافظه خودتان سوال کنید که راجع به این موضوع چه چیزهایی می دانم؟

بانک  ذهنی شما به طور خودکار خرده اطلاعاتی را که قبلا به خاطر سپرده اید را با وضعیت موجود تطبیق داده و پاسخ مناسب را در اختیارتان خواهد گذاشت. به طور مثال اگر به بانک ذهنی خود مراجعه کرده و از او بخواهید تعدادی از سپرده های ذهنی شما که گواه بر بی دست و پا بودن شماست را در اختیارتان بگذارد، او خواهد گفت بله حتما.سرورم به خاطر دارید دفعات پیش که قصد انجام فلان کار را داشتید چه شکستی خوردید؟ به خاطر دارید دبیر کلاس پنجمتان راجع به ناتوانی شما در انجام کارها چه گفت؟ یا اینکه به خاطر دارید آن روز تصادفا از همکارانتان راجع به شخصیت خودتان چه شنیدید؟ و ....

پاسخ گوی بانک ذهنی شما همینطور ادامه خواهد داد تا شما را از انجام کاری که قصدش را داشتید منصرف کرده و بی کفایتی شما را اثبات کند.

حال فرض کنید به بانک ذهنی خود مراجعه کردید و از حافظه خود می پرسید: " با تصمیم بزرگی روبه رو شده ام، می توانید افکاری را در اختیارم قرار دهید که به من قوت قلب بدهد؟"

همانطور که گفته شد بانک ذهنی شما بسیار امانت دار و وفادار است و در پاسخ به شما خواهد گفت: بله سرورم و اینبار ذهنیاتی را از بین سپرده های شما بیرون خواهد آورد که همگی دال بر توانایی های شما و موفقیتتان است. او به شما خواهد گفت : به خاطر دارید که در گذشته در چنین موارد مشابهی چه خلاقیت و توانایی از خودتان بروز دادید؟ به خاطر دارید که دیگران چقدر به شما اعتماد دارند و می توانند روی شما حساب باز کنند؟ به خاطر دارید که دیگران چقدر به شما محبت دارند؟ به خاطر دارید که بارها از توانایی های خود برای خدمت به دیگران و کمک به آنها بهره برده اید؟ و ...

بله بانک ذهنی شما در عین آمادگی این امکان را برای شما فراهم میکند تا در هر زمان که اراده کردید از سپرده های ذهنی خود برداشت کنید، زیرا این بانک متعلق به خود شماست.

در آخر ضمن تشکر از تمام حامیان و همراهان توانا شو برای مطالعه این مطلب به اطلاعتان می رسانم که در مطلب بعدی راهکارهایی برای اداره صحیح بانک ذهنیتان ارائه خواهم داد و نحوه سپرده گذاری و برداشت مناسب سپرده های ذهنی را برایتان خواهم گفت.

دانا، توانا، شکیبا و زیبا باشید.

با تشکر یعقوب حمدی

مدیریت سایت توانا شو